Каждый год в районе дня рождения у меня есть традиция планировать свой ежегодный медицинский «техосмотр» здоровья. Почему техосмотр? По ассоциации с машинами — в Англии, например, принято раз в год сдавать в машину в гараж на проверку, ведь наше тело — это наша единственная и незаменимая машина. Так и и мы с вами — с каждым годом — превращаемся в классическую машинку.
Прелесть от оптимизации своего питания и работе с диетологом/нутрициологом в том, что мы можем починить, и предотвратить, большинство поломок — прежде чем они привели к аварии, и вызову скорой. И давление, и диабет, и гепатоз печени лечится, а если добавить настройку режима сна, то «машинку» можно выдать за новую. Или как минимум как ту, за которой ухаживали.
Едой и добором витаминов и минералов мы можем облегчить и симптомы менопаузы, и щитовидки, и, конечно, похудеть!
ПОЛУЧИТЕ ДОСТУП К МОЕМУ СПИСКУ РЕКОМЕНДУЕМЫХ АНАЛИЗОВ
Файл включает все важные параметры и нюансы, которые нужно знать при сдаче крови, на что обратить внимание, и, главное — почему!