КАК СЧИТАТЬ ПРОТЕИН ИЛИ ДОБИРАЕТЕ ЛИ ВЫ БЕЛКОВ
ПОЧЕМУ НАДО ЕСТЬ МНОГО ПРОТЕИНА: Я буду писать протеин, как по-английски- так как в переводе с греческого это означает ПЕРВОСТЕПЕННЫЙ. Внимание! Когда мы говорим о протеине (белке), помните что вес протеина не равняется весу мяса или яиц- это только одна из составляющих частей мяса, вместе с водой и жиром! В среднем в любом мясе ТОЛЬКО …
КАК СЧИТАТЬ ПРОТЕИН ИЛИ ДОБИРАЕТЕ ЛИ ВЫ БЕЛКОВ Читать далее »